몸무게 변화보려면 최소 몇일은 운동해야죠?

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게시물ID : diet_75487짧은주소 복사하기
작성자 : 후라이틀★
추천 : 0
조회수 : 480회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/07/19 14:14:26

6일정도 헬스장에서 1시간30분~2시간정도 했는데도 몸무게가 100g~200g 왓다갓다 거리네요

거의 60%유산소 40%근육하거등요 최소 한달은 지켜봐야겠죠?

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