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요 부위는 어떻게 운동해야하나요?
게시물ID : diet_40339짧은주소 복사하기
작성자 : ㄻㄻ★
추천 : 0
조회수 : 611회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2014/03/01 22:40:48
에전에 말뚝밖이하다가 다친 부위인데..

어쩃든 요 아래나 위로는 자극이 오는게 느껴지는 운동이 많습니다만, 유독 이 부위만을 노리는 확실한 운동은 잘 모르겠습니다...
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