운동을 따로 열심히 막 하지는 않지만.. 6kg정도 뺏습니다!!

학생이고 기숙사에서 지내서..

아침(원래는 안먹엇엇어요)조금 먹고 점심 보통 저녁 보통 이렇게 먹고 군것질은 진짜 엄청 조금햇어요(과자 1~2개정도?)
그리고 방과후에 친규들이랑 농구를 자주햇고.. 저녁에 배밀기 동작과 복근운동을 조금 한게 다에요..

집안에서 간단하게 할수잇는 동작으로 운동을 계속 하고싶은데 어떤식으로 하면될지모르겟어요..

175cm에 64kg이에요 살을 아주 조금만 더빼고 근육량을 늘리고싶은데..

앞으로 어떤식으로 하면될지알려주세요!! (무슨운동을 할지도 알려주세요!!)