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아랫뱃살은 언제 빠지나요 ㅜㅜ
게시물ID :
diet_75618
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작성자 :
1.2.3.
추천 :
0
조회수 :
1351회
댓글수 :
7개
등록시간 :
2015/07/20 22:28:57
다이어트 한지 3주 정도 됐고 상체/하체로 62kg에서 3.5kg정도 뺏습니다.
그리고 전체적으로 몸 밸런스도 좋아지고 근육도 어느정도 보이기 시작하고 머신 kg도 늘어가고 있습니다.
그런데 배가 줄기는 주는거 같은데 윗배는 많이 줄어서 복근이 비칠랑 말랑 하는데
아랫배는 빠지는건지 마는건지 튜브처럼 되어 있는 상태입니다 ㅜㅜ
이거 어떻게 하나요 복근 운동에 시간배분을 더 할까요?
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