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운동중 휴식일 꼭 필요할까요?(feat.열정)
게시물ID : diet_40470짧은주소 복사하기
작성자 : 오유여인★
추천 : 0
조회수 : 593회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/03/03 21:08:02
저 집에서 근력운동 하는데요~
스퀏 크런치 플랭크 런지 버피
하루에5개씩 늘리면서 재밌게 하고 있어용ㅋㅋ
스퀏 크런치 플랭크는 인제 100개
되었네요 ㅎㅎ
그닥 힘들짐 않은데 ...쉬는 날이
꼭 필요한가요?

재미도 있고...쉬면 왠지 불안하기도 해서요
ㅜㅠ 꼭 쉬어야 하는지......조언 부탁드려요


사진은....오늘 먹은 저녁이욤 ㅎㅎ
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