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게시물ID : diet_75665짧은주소 복사하기
작성자 : 코알랑
추천 : 0
조회수 : 568회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/07/21 13:18:52
같은 속도라면 걷기나 뛰기나
운동량이 상관있나요?ㅡ.ㅡ
파워워킹중 어제 처음뛰어봤는데
평균속도는 2.5 정도 밖에 차이가
안나더라구요
무리가 없으면 조깅 병행하는게
더 좋은건가요?ㅎ_ㅎ
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