다루는 중량은 최대가 100kg 로 8회 합니다 풀스쿼트로 하구요. 

위치는 골반 뼈가 튀어나와 있는부분에  힘줄 부분인대 힘줄을 꾹 누르면 힘줄 바로 밑부분 허벅지랑 허리이음부 즉허벅지 제일 윗쪽 근육이 통증이 있습니다.

힘줄부분 근육 명칭을 장요근 이라하더군요.. 전 고관절인줄 알앗는대 그쪽은 아니였습니다.

저는 스쿼트자세 할때만 통증이있었고 뛰거나 점프 걷기 다멀쩡하구요 
 
정확히 양쪽 허벅지 똑같은 부위에 통증이 있내요 
하체운동 안한지는  4주 됬고 통증은 거의 사라졌지만 오늘 60kg로 5회 해봤더니 다시 통증이 조금 생기더군요...
  
질문을 드리고 싶은게 틀린자세로해서 인대가 늘어나는경우도 있나요? 

보통 스쿼트 자세가 틀리면 허리나 무릎이 아프다고하는대 허리 무릎은 전혀 통증은 없거든요 풀스쿼트로 엉덩이가 말려서 자세가 틀렸다하면은 허리도 똑같이 아파야

정상아닌가요? 
다친날 평소보다 컨디션이 좋아서 다른날보다 더 빡시게 하긴 했는대 무리를해서 다친건지 자세가틀린건지 
 
잘모르겠어서 질문드립니다.  
 
아 그리고 병원은 다녀왔습니다.