4세트 10회씩 전신으로 하고 있고..

몸풀기와 끝내는 운동으로 런닝 5분만 하고 있구요.

아무튼

제가 몸무게가 조금 적습니다. 저체중이죠.

그래서 트레이너가 운동전후로 뭘 먹으라고는 하는데..

지금 생각했던건 바나나 한개씩이랑 닥터유 에너지바 1~2개정도 먹을라고 했는데

몸무게 늘리는 용으로 좋을까요? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ