운동 식이조절한지 한달 되었네요..
엊그제까지도 많이 걸어서 글썼는데 ㅠㅠ
불안한 마음에 매일 운동하지만
하기까지 마음 잡기가 참..ㅠㅠ

쉬지않고 계속해서 이럴까요?
하는거래봐야 요가한시간+맨몸운동 3,40분에
걷기 주3회 정도인데....

3키로 감량 이후로는 내려가질 않아서
은근 신경쓰이고 ...ㅠㅠ

기운넘치시는 다게 여러분...
파이팅 나눔좀 해주세요.........