대회의 주최는 저희 헬스클럽이고요.
지난 4월 말 부터 지난주까지 진행된 다이어트왕 선발대회 참가 후기입니다.
결과는.. 3등!!!
비록 1등은 못했지만 개인적인 목표는 이루었기에 매우 만족하고 있습니다 ^^
3개월동안 많은 도움을 주신 트레이너쌤에게 정말 감사하다는 말씀 드리고싶네요.
위가 지난 2월.. 헬스클럽에 운동을 끊었을때의 인바디고요...
아래가 대회기간 마지막으로 잰 인바디에요... 근육량 유지하면서 체지방만 걷어내는 것이 가장 큰 목표였는데
그 부분은 대단히 만족합니다 ^^
순위표인데요... 1등 2등 하신 분들.. 존경스럽습니다 ㄷㄷㄷ
제작년까지 5년 넘게 운동은 쉬지 않고 하고 있었어요... 늦게 배운 도둑질이 날새는 줄 모른다고...
늦게 배운 운동이 제 생활에 큰 변화를 가져다주었습니다...
제작년 말에 회사를 옮기게 되었고 새로운 프로젝트가 너무 바빠서 작년 한해 동안은 운동을 전혀 하지 못했어요...
몸은 다시 예전의 배불뚝이로 돌아가고 스트레스도 이만저만이 아니었지요...
올해 초 몸을 다시 돌려놓자고 결심 하고나서 바로 회사앞 헬스클럽 등록하고 운동을 시작했습니다.
그러던 중에 다이어트왕 선발대회가 시작되었고 좀 더 큰 동기부여를 위해서 참가하게 되었네요 ^^
운동 시작하던 날과 대회 끝나는날 사진을 찍어서 변화를 비교해봤어요...
아래는 살 사진이니... 스크롤 내릴때 놀라지 않도록 조심해주세요!!!
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다이어트 대회는 끝났지만 운동은 끝나지 않았어요 ^^
뭐 물론 대회 끝나고 좀 많이 먹긴 했습니다 ㅎㅎㅎ
겨울까지는 계속 유지하다가 내년 봄에 다시 다이어트 도전해서 체지방 더 많이 낮추고 싶다는 목표가 생겼어요..
마무리를 어찌 하죠?..... -_-;;;;;;;
오늘도 귀한 땀방울을 쏟아내고 계실 수 많은 다이어터들에게 힘내라는 말씀 드리고 싶습니다!!!
화이팅하십쇼!!!
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