6월 1일부터 다이어트 시작해서, 현재 감량 목표였던 16kg 중 4kg 감량했습니당.
거의 매일같이 술을 먹었었는데, 6월 한달간 아예 한모금도 안마셨더니 그때만 3kg 가까이 빠졌습니다 ㅡㅡ;;
헬스장도 끊어서 운동도 다니고 그랬는데, 사실 열심히 다닌거 같진 않아요.
몸을 만든다기 보다 일단 지방을 좀 많이 걷어내고 싶어서 유산소 위주로 운동을 하고 있는데요.
아무래도 스쿼트나 데드리프트 같은걸 같이 많이 해야 할거 같은데
자세가 제대로 되지 않아서 운동하는 느낌이 많이 없어요 ㅠㅠ
PT를 받아 볼까 하는데, 받아본 후배 말로는 못해도 두번 정도 (약 두달) 은 받아야 몸에 변화도 느끼고 그런다는데
아직 학생이라 돈이 없.... ㅠㅠ
한달 정도는 받아볼 수 있을거 같은데, 한달만 받아도 괜찮을까요 ?
꼭 해보고 싶긴 하거든요 ㅠㅠ 제가 의지가 약해서 .... 의지를 돈으로 사는 느낌 ? ㅋㅋㅋㅋㅋ
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