자취 시작하면서 몸에 변화가 오네요

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작성자 : shinebell

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조회수 : 469회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/03/08 00:45:32

대학 신입생때 키 170에 몸무게 100kg 이었는데

군대가서 25킬로 빠지고

전역후 요요로 10키로 다시 쪄서

85~80킬로의 몸무게를 유지하고 있었습니다...

복학하면서 자취시작했는데

살이 빠지네요

점심 2/3공기 저녁 2/3공기만 먹고 버티고 있고

윗몸일으키기 100개에 하루 30분에서 한시간 걷습니다

3주동안 75킬로까지 내려가네요

배는 왕짜까지는 힘들지만 가운데 1자가 생겼어요!!!

복근 제대로 나오면 나중엔 꼭 인증해서 올릴께요!!!

살이 빠진다는게 기분 너무 좋아서 올립니다

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