그런 말은 많이 듣긴 했었는데, 나는 괜찮겠지 했지요. 
5일째 하고 났더니 무릎이 아프네요. 그래서 이틀째 쉬는중인데...
계속 해야해도 되는건지 하지 말아야 하는건지 모르겠네요 
첫날은 천개. 둘째날 천개. 세째날부터는 천이백개씩 했는데...
처음부터 너무 많이해서 그런건지, 나이 먹어서 그런건지 ㅜㅜ
키는 183에 체중이 아마82~84 사이인데, 이제 나이 먹어서 그런가봐요
다음 주말에는 요가 매트 하나가서 뎅굴거리며 운동할까 고민이네요. 

줄넘기 할때 무릎 아프면 어떻게 해야하죠? 쉬었다가 계속해야하나...
운동화 신고 옥상에서 했는데... 무릎이 ㅜㅜ