풀업을 꾸준히 하고있는데 횟수가 어느정도 이상 잘 안느네요....
맨첨에는 정자세루 하나겨우 할까말까하다가 조금씩 늘고있긴한데...
열다섯개 이렇게 하려면 어느정도 기간은해야지될까요....