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게시물ID : diet_41168짧은주소 복사하기
작성자 : 뇽간지★
추천 : 1
조회수 : 400회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2014/03/12 04:51:09
운동을일주일에육일정도합니다
하루는 상체 다음날 복부 다음날 하체 다음날복부 식으로
하구요 보충제챙겨먹고하는데 근육량이빠졌네요 1.4kg이나
한달사이에...왜그런지궁금합니다
182/72키로인데 팔근육을키우고싶은데 벌크업이먼저인가여?
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