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게시물ID : diet_41270짧은주소 복사하기
작성자 : I♡PORN★
추천 : 0
조회수 : 313회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/03/13 02:12:26
10km를 뛰는데
1번은 20분동안 빠르게 뛰고 끝내는거랑
2번은 40분동안 천천히 뛰는거
이렇게 운동량에 차이가 있나요??
그렇다면 어떤게 운동이 더 되나요?
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