몇년전에 근육사이에 염증이 차서

근육사이가 벌어지는바람에 수술을 한적이있습니다

근데몇일전부터 수술하기전 통증 저리가라할만큼 어깨에 통증이옵니다

살짝만 들어도 어깨전체에 통증이옵니다

병원갈시간은없고해서(일끝나고집에오면밤10시) 간단한응급처치를 듣고자 고게에 올려봅니다

혹시 방법을 알려주신다면 대단히감사하겠습니다

이것도고민이니 고게에올려도되죠?ㅋ;