나으사랑 맨몸스쿼트를 하다가 문득
앉을때 발목밑으로 힘이 좀 풀리네요
그래서 의식하고 발가락에 힘주면
왠지 스퀏 본연의 운동목적과 다른것 같고...

그냥 근력없어서 그러나요?
자세는 나름 갠춘한데....힝