키 157 상체 하체 할거없이 고루 찐 비만인데요
기초체력이 부족해서...근력운동이 힘들어서;;
일단 사이클운동기구?를 빌릴생각이에요
헬스나 학원은 시선이 부담되서...

마냥 사이클만 밟아서 살이 빠지면 좋겠지만
다른글들 읽어보니 절대 그렇지 않은거같아서ㅎㅎ

그래서 조금씩 힘들지않게 시작할 수 있는 운동좀 추천해주세요!