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헬스장에 못가게 되어 불안하네요;;
게시물ID : diet_76393짧은주소 복사하기
작성자 : 돌직구™★
추천 : 0
조회수 : 468회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/07/30 15:17:34
이번 여름휴가때 뱅기타고 여행을 가게 되어,, 일주일동안 헬스장을 못가게 되었습니다.


최근 3개월 동안 거의 매일 운동을 많이 했었는데... 못가게 되니 이상하게 불안합니다;;;;

그동안 나름대로 살이 빠지고, 근력도 생겼는데 일주일동안 원복되는게 아닐까 싶어서 그런거 같아요..


헬스장 못가는 대신에 ... 스쿼드랑 크런치 꾸준히 해주면 그나마 괜찮겠죠???


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