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게시물ID : diet_41526짧은주소 복사하기
작성자 : 강신사★
추천 : 0
조회수 : 382회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/03/16 14:23:46
저는 일단 직업군인이라 운동시간은 정해져있는데..
1주일에 제가 6일 동안 3분할로 했었는데
선배가 주3회 운동이 더 낫다고하더군요..
그래서 그런데 둘중 어떤게 더 낫나요..
운동한지는 1년정도 됬습니다
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