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게시물ID : diet_41556짧은주소 복사하기
작성자 : 수미옥★
추천 : 0
조회수 : 138회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/03/16 21:57:25
헬스 한달정도 됐는데요.
복근운동을 매일 하려고 하니까 시간이 너무 오래 걸려서 그러는데
가슴운동 3세트 하고 3분정도 쉬는데
이때 안쉬고 바로 복근운동 하는게 나을까요
아니면 가슴운동 다끝내고 복근운동을 하는게 나을까요
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