제가.. 수영이랑 헬스 같이할수 있는곳을 등록했는데요..

 

지금것 헬스장만 다니다가 수영을 넣으려고 하니 뭔가 이상하네요..

 

1. 가슴,삼두

2. 등,이두

3.하체 어께

복근은 2일에 1번씩 1,2,3을 돌아가면서 했는데 저 사이사이에 수영을 넣어버리니 한부위 한부위를 거의 일주일만에 하게 되더라구요 -ㅁ-...

 

하루에 수영헬스를 다할수도 없고...(배고파서 힘들어요..)

 

뭔가 좋은방법 없을까요??