심박수 높게 유지하는게 지방연소에 좋다는데

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게시물ID : diet_765짧은주소 복사하기
작성자 : ㅂㅂΩ
추천 : 0
조회수 : 598회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2012/08/01 03:39:36

그럼 인터벌보다

100미터 20초에 뛰는 스피드로 쭈욱 삼키로미터정도 조깅하는게 살빼는데 더 좋지않나요?

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