어제 PT수업까지가 딱 1달 이었습니다

거울에 비춰보니 확실히 예전과는 다른 변화가 보이네요

뱃살은 위쪽은 많이 들어갔고
옆구리에서 아랫배 라인은 아직은 조금 있습니다

어깨와 팔은 윤곽이 보이는게..

느낌이 좋네요

아직은 거슬리는게 배 지만.. 
조급해 하지않고 차근차근 운동으로 빼려고합니다

몸무게는 이번주 72.2~72.6사이를 왔다갔다 하네요

딱70까지만 감량할생각입니다


어제는 가슴운동했는데..

어제는 괜찮더니 오늘은 근육통이 오네요 ㅠㅠ

 조금더 힘내서 화이팅!