4년 전에 찍은 겁니다.
http://tvpot.daum.net/v/vecbbpCTjQjQinnAitTALhj
100키로 백스쿼트 30회
이 당시 슈퍼스쿼트(10회 가능한 무게로 20회 하기)가 알려지기 시작해서
기왕 하는거 20개가 아니라 30개 해보면 어떨까하는 마음에 한건데
저거 마치고 그날 다른 운동 모두 포기했습니다.
진심 다시는 하고 싶지 않습니다.
이름은 그냥 울트라스쿼트라고 지었습니다.(저그유저)
쩝.. 저 때가 39세였는데
저 때 중량을 지금은 못하네요.
날이 갈수록 스쿼트나 데드 중량은 떨어지고 있습니다.
뭐 나이가 드니 어쩔 수 없는 부분이겠죠.
혹시 도전 정신이 투철하고
내가 근성이라면 어디 가서 꿇리지 않는 분들은
한번 시도해 보세요.
단, 반드시 안전을 확보하고 하셔야 합니다.
그리고 나중에 저 원망하면 안됩니다. ^^;;;;;;;;
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