일주일에 하루 정도는 운동 쉬어도 된다길래
오늘 쉬었어요ㅋㅋ

운동 시작한지 20일이 다 되가는데
체중에는 변화가 거의 없네요ㅠㅠ

간식이랑 인스턴트 식품 섭취가 좀 줄었을뿐
먹는 양이 너무 많아서 겠죠?
이제 밥양도 서서히 줄이고 그래야겠어요ㅠㅠ
(밥이 너무 맛나서 맨날 싹싹 긁어먹었거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ;)
(그리고 집에 생선 있으면 미친듯이 먹어요..;ㅋㅋ)

체중은 안 줄었지만 체력은 좋아진게 느껴져요ㅋㅋ
장활동도 더 건강해졌고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런;ㅋㅋㅋㅋㅋ
식신아 물렀거라~~!


p.s. 아이폰 어플 dd