최근 웨이트 위주로 좀 열심히 했더니 허리라인이 한번 정리된 거 같아요
그...그리고 어깨도 90도가..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인생사 하나를 얻으면 하나를 잃는다더니 큽 ㅇ>-<
앞으로 목표는
잘 안줄어드는 종아리 줄어드는 것도 줄어드는 거지만
이건 워낙 제가 빨빨거리고 돌아다녀서 한계가 있으니-_-;;
허벅지랑 둔근을 키워서 종아리랑 비율을 좀 맞추고
옆구리랑 배에서 체지방 좀더 걷어서 희미한 복근에 힘을 주는 거예요
그리고 더 중요한 운동목표는
팔굽혀펴기 정자세로 이십번 하고도
쿨하디 쿨한 표정으로 슥 일어서는 여자가 되고 싶네요
이십번에서 쿨하려면 삼십번은 할 수 있어야겠지...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
턱걸이는 정자세로 올라가보는 게 꿈.....열심히 해야겠다-_-;;;;
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