플랭크 30초도 못하겠는데 제가 이상한건가요...?

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게시물ID : diet_76726짧은주소 복사하기
작성자 : Solidarität

추천 : 0
조회수 : 1520회
댓글수 : 14개
등록시간 : 2015/08/03 22:48:10

보면 다들 1분으로 시작해서 5분까지도 늘리시던데...

저는 맨처음 30초 겨우 하고나면 그다음부턴 20초도 부들부들거려요....

제가 이상한건지 ㅠㅠㅠ 제가 허리 근육이 유난히 없는건가요...?

이런 저도 꾸준히 하면 1분 넘기나요...?...

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