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먹으면 빠지고 안먹으면 찌고
게시물ID : diet_76744짧은주소 복사하기
작성자 : 낑깽꽁
추천 : 0
조회수 : 469회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/08/04 08:43:47
지난 학기동안 불어난 살을 불살라 버리고자 
열심히 운동중입니다 ㅠㅠ

워낙 궁금증이 심한 저와 절충해서
체중을 주에 운동시작하는 월요일과
운동이 끝나는 토요일 이렇게 재고 있어요

그런데 희안한게
식단조절 타이트하게 하고 운동 열심히 한
토요일에는 체중이 월요일보다 불어있고

빠지진 않고 불어난 체중을 보고 열받아 
주말동안 열심히 먹어 제낀 월요일에는
체중이 토요일보다 줄어있습니다

그래서 먹고 운동한게 며칠 있다 몸에 반영되나싶어서 
주말까지 일주일동안 먹는거 조심하고 운동했는데
월요일에 잰 체중은 오히려 1도 안빠졌어요

운동한지 5주 정도 됐는데
아무런 변화가 없으니 점점 의욕이 사라져요 ..
(인바디 검사도 해봤는데 별 변화가 없었어요)
 
이런 경우 무엇무엇을 짚어보면 좋을지 
조언 좀 부탁드립니다
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