안녕하세요!
어언 10년간 여드름피부로 살아오면서 알게 된 피부관리 팁을 공유하고자 해요
뻔할 수 있지만 제 나름대로의 팁도 있으니 보고 참고하셨으면 좋겠어요!
<생활습관 속에서 지킬 것>
1. 아침에 일어나서 공복에 물 한 컵 마시기
2. 10시~2시 사이에 취침하기
3. 폭식하지 않기
4. 밀가루 음식 줄이기
5. 물, 녹색채소, 생 토마토 많이 먹기
1. 비싼 화장품은 필요 없어요
(스킨, 로션, 크림 등은 유사한 성분에 점도만 다르게 한 경우가 많아요. 그래서 굳이 비싼 화장품보다는 천연에 가까운 제품을 사용해주세요.)
2. 1번의 이유를 근거로, 최소한의 단계로 화장품을 줄여주세요. 아무리 좋은성분이 들었다해도 인위적인 화학제품입니다.
(스킨의 경우, 세안 후 남아있는 메이크업 잔여물 등을 닦아내기 위해 사용하므로, 메이크업을 하지 않으며 수분감 높은 크림이나 로션을 사용하는
남성분들은 굳이 스킨을 쓰지 않으셔도 된답니다.)
3. 세안시에 효소세안제를 사용해주세요
(여드름의 주된 원인으로, 모공을 막는 각질제거에 도움이 됩니다.)
4. 여드름피부여도 알콜이 들어간 제품을 피하고, 수분과 보습에 초첨을 맞춰주세요. 알콜은 오히려 피부수분을 뺏어 건조하게 만들거든요
(각질제거와 수분공급이 여드름피부를 비롯한 모든 피부관리의 첫번째라고 생각해요)
5. 붉고 딱딱한 여드름은 노랗게 익을 때까지 만지지 않고 기다린 후, 주사바늘로 콕 찔러주시고 깨끗한 손으로 맑은 진물이 나올 때까지 짜주시고
메디폼같은 습윤스티커를 붙여서 흉이 남지 않도록 해주세요.
(주사바늘로 찌르는 이유는, 고름이 나올 수 있는 구멍을 만들어주어 피부조직의 손상을 줄이기 위함입니다.)
6. 이틀에 한번정도는 마스크팩을 이용해 수분공급을 해주세요.
그리고 돈을 좀 더 투자했을때, 피부과나 관리실보다는 적게들고 비슷한 효과를 낼 수 있는 제가 쓰는 기구들이 있어요.
워터필링기(세안 후 불려진 피지를 긁어내는 기계)와 롤링기(mts 같은 침달린 롤러로, 화장품의 흡수를 도와주는 기구)에요.
저는 1주에 3회정도 이용하고 있는데, 피지를 빼주고, 롤링기를 사용하니 모공도 좁아지고, 피부가 쫀쫀해져요!
( 그런데 화농성여드름이 심하신분들은 롤링기를 쓰심 안돼요! 화농이 번질 위험이 있거든요!)
시중에 다양한 가격대의 제품들이 나와있어서, 자신에게 맞는걸로 구매하심 될 거 같아요.
저는 워터필링기는 7만원?정도(충전용이라 계속사용가능) 롤링기는 2만5천원정도(한번 사면 10회정도 쓸 수 있답니다) 되는 걸로 쓰구있어요
샵가서 관리받는 것보단 훨씬 싸게먹힌다는;;...
이상.... 세수하고 나와서
팁 공유하고싶어서 썼습니당.....^^
글쓰기