목표는 12월까지 약 8키로 감량해서 50찍는게 목표인데요

지금 다닌지 한달됐고 매일 런닝머신 30분씩+싸이클 5분 했는데도 매일 너무 힘들어요^^!

 궁금한건 달리기 말고 뭔가 더 시도해야 하는건가 궁금해요 그런데 또 30분 달리기 하면 지쳐서.. 하 어떡하죠 이 저질체력ㅋ..

동생이 달리기 백날 해봤자 살 안빠진다고 빠져봤자 티도 안난다고 겁줘서 더 불안하네요ㅠㅠ