악ㄲㄲㄲㄲ!!! 또 먹었어요ㅠㅠ
지금까지의 상황으로 봐서는..
솔직히 운동 엄청나게 하지않는이상
식이조절 안 하면 다이어트 안 되잖아요..


사실 제가 1년전에 유도 하면서
10kg정도 감량했었는데
관장님이 운동하는거에 비해서
살 왜이리 안 빠지냐고 하셨거든요ㅋㅋ
진실은.. 저녁마다 야식먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
그때는 운동량이 좀 많았거든요..
그래서 그렇게 먹어대도 결국에는 살이 빠지기는했어요
(근데 10kg빼고 혼자살면서 살이 좀 더 빠지다가 
세 달전에 집에들어와서 5kg쪘어요ㅠㅠ)


그런데 지금은 운동을 그때처럼 엄청 많이 할 수도 없는 상황이라
식이조절이 더 필수적인데
음식 앞에서 너무 쉽게 무너지네요..


제가는 돈 아까워서 안 사먹는데
집에 먹을게 널렸어요.. 과자며 아이스크림이며
달달한 두유도 몇 박스있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ;
그리고 엄마밥 너무 맛나요ㅠㅠ 맘같아서는 밥 두 공기 먹고싶어요ㅋㅋㅋㅋ;


참아야하는데 잘 참다가도
폭탄 터지듯 종종 퐈!!팡!!!!!! 넘 잘터져요ㅠㅠ


오늘 대자연님 첫날이라 격한 운동도 힘든데ㅠㅠ
폭발했네요ㅠㅠ


그래서!!!!! 저 약속하려고요!
4월 18일까지 식이조절 잘 못 지키면
오유 탈퇴할게요


구체적으로 제가 기록하는 어플 1600칼로리 이상 먹으면 이행할게요


칼로리 정확하지도 않고 칼로리로만 따지는 건 건강한 다이어트에는 적합하지 않지만
20일 넘게 가정식 위주로 먹으면서 지켜보니까
밥 한 공기 가득이랑 반찬 잔뜩 먹거나
간식 폭발하면 1600칼로리 꼭 넘더라고요


네이버에서 보니까 다이어트 권장 칼로리가 1200이던데
저는 불가능이라서ㅋㅋㅋㅋ;
저에게 현실적으로 가능한 목표치 정한거예요


오유를 정말 사랑하기에
약속 지킬거라고 저 자신을 믿어요!
그러면 내일 봬요~^^! 아자잣!!