자랑이라고 할 건 아닌데 자랑하고 싶었어요!!!

스펙은 157에 68, 딱 아줌마 몸매예요ㅜㅜ...나아직 20댄데...

운동 하다가 그만둔 지 일 년쯤 됐는데 너무 살이 쪄서 안되겠다 싶어 5월부터 수영 했었어요.

생리라고 빠질때도 있었고 아파서 일주일 통째 날린 적도 있고 식단조절도 안해서 치킨 술 다 먹어제꼈...큽..왜그랬니 과거의 나...

그래도 꾸준히 주 3일 이상 적어도 한시간 반은 수영 나갔었어요.

체중변화는 1도 없었지만 시원하게 움직이는 맛에 나가고 움직이고 했었는데 최근 식단조절 시작하면서 기초대사량 알아보려고 인바디를 재러 갔어요.

68kg였는데 식단조절 3일 하니까 66.8까지 내려가서 1차로 기분좋았음ㅋ

근데 인바디 재보니까 1년 전보다 근육이 늘어 있는 거예요!!!! 오오오오!!!!

체중변화는 전혀 없었으니 체지방이 빠지고 근육이 늘은거죠??!

으흐흣 요즘 다이어트 의지가 해이해지려는 차에 기쁩니다!!!! 52까지가 정상체중인데 12월까지 열심히 해보려구요ㅎ내년 여름에 해운대가서 20대의 마지막을 비키니 입고 보낼거임!!!!