지금쯤이면 안아파야 하는데..

오전부터 팔이 붓는 느낌이 들더니

팔꿈치부터 어깨까지 사정없이 쑤시는군요

물론 허리랑 등도 장난아니게 근육통이;;


가만 생각해보니 어제 pt는 치업과 풀업으로
팔을 다 털어버리고 바벨로우와 데드리프트
그리고 기타 허리운동과 옆구리 스트레칭으로 마무리했는데..

아무래도 제대로 소화 못하는 풀업과 치업이
오늘 제팔의 통증원인이 아닐까 싶습니다

근데 진짜 신기했던건
그동안 한개도 제대로 못했던 치업과 풀업이
한두개는 어떻게든 되긴되더군요

간만에 도전욕구가 불타올랐습니다

오늘 잘 버틸수 있을지 모르겠네요 ㅠㅠ