165/53인 여자입니다

체지방은 23%인데 뭔가 더 늘어난 기분이에요 하하...

다이어트를 독하게 하지는 않는스타일이에요

먹고싶은거 (과자ㅠㅠ) 참고 야식도 이제 안먹고

꾸준히는 아니지만 가끔가다 운동하고... 한달에 두세번 빡세게?

근력운동은 삘꽂히면 계속하고. 운동을 규칙적으로 하는게 어려워요

천천히 가는 다이어트...내가 식습관이나 이런것에 적응되기위한 다이어트를 하고있는데

잘못된건가요? 

어떤분들을 보면 엄청 빡세게 몇달안에 ~~뺐다 이러는데

저는 빠지지도 않고 (2개월동안 먹을거 줄이고 군것질 줄여서 2kg빠지긴했지만 식이조절을 엄청 나게 하지 않고 운동도 엄청나게 하지않아요)

팔뚝살은 그대로더라고요...

마음이 좀 착잡하네요...