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스쿼트할때마다 자꾸 무릎이 아파요ㅠㅠ
게시물ID : diet_76925짧은주소 복사하기
작성자 : 세계최고행복
추천 : 0
조회수 : 1116회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2015/08/06 11:00:43
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둘다 아픈건아니고 오른쪽 뮤릎이 자꾸아파요... 그 발모양이 11자로하면 진짜 죽을거같아서 좀 벌리고하거든요

발 넓이를 와이드스퀏보단 좁게하고 발을 벌려서 자세를잡으면 덜 아프긴한데 그래도 아프네요ㅠㅠㅠ 엉덩이고뭐고 무릎이 아파서 스쿼트를 못하겠어요..정형외과를 가봐야할까요? 이거말고도 기계를 이용해서 하는 다리운동을해도 오른쪽무릎이 아파요..

그리고 원래 상체에 살이 더 많긴하거든요 그래서 체중이 밑으로 쏠려서 그런가 싶기도하구요.. 
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