기다려라 원피스! 2014. 3. 25. (25일차)

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게시물ID : diet_42446짧은주소 복사하기
작성자 : 오늘도두부★
추천 : 5
조회수 : 503회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2014/03/25 23:14:57

요즘 무릎이 아파요..
엄청 아픈 건 아닌데
계단 오를 때 좀 신경쓰이는 정도?
스쿼트 때문일까요?
버피 때문일까요?
그냥 일시적으로 아픈 걸까요?

버피랑 스쿼트는 코치님이 자세 좋다고 했었거든요ㅠㅠ
근데 무릎이 아프니까
버피랑 스퀏하기 좀 꺼려지네요;

그리고 배부르게 먹은 상태로
몸무게 재봤는데 1kg 빠졌네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

윗몸 25x3
무릎닿고 팔굽혀펴 15x3
풀웨이트 15x3

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