(질문글)운동할 때 땀이 많이 나면 염분? 나트륨?이 배출되서 좋나요?

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게시물ID : diet_77045짧은주소 복사하기
작성자 : caymanisland★
추천 : 0
조회수 : 1723회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2015/08/07 17:50:15

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요즘 폭염이여서 그런가 아니면 제 몸이 뭐 이상이있나 땀이 비오듯 나는데요(옷을 물에 넣어서 한번 짠 정도로 젖어요)

이렇게 땀을 흘리면 나트륨같은게 나가면서 몸 붓기제거에 도움이 되나요?

어디서 듣기로는 나트륨이 몸의 수분을 잡고있어서 몸에 부종이 생긴다 해서요

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