거듭된 실패 후........이번 주 일요일 부터 다시 시작한 다이어트......
월 : 아침 - 사과 1개 / 점심 - 사과 1개 / 저녁 - 사과 1개
화 : 아침 - 사과 1개 / 점심 - 사과 1개 / 저녁 - 사과 1개 바나나 1개
수 : 아침 - 사과 1개 / 점심 - 사과 1개 / 저녁 - 사과 1개
목 : 아침 - 현미밥, 설렁탕국, 오징어채볶음, 고등어구이 / 점심 : 사과 1 바나나 1 / 저녁 : 바나나 1 토마토 1
오늘까지 이렇게 먹었네요.....저녁에 간간히 수영도 하면서...이렇게 하니 2키로 이상 빠지더라구요...
원래 정상체중이었는데 회사와서 살찐 거 이제 빼보려고요.....
84에서 82 왔으니...75까지 가는 게 목표,,,운동도 같이해서 요요도 예방하려고 하고...
근데 이놈의 요게...
원래 먹을 거 생각 안해야되는데...
맨날 여기만 보고있음......보면서 고통받고있음...대리만족하러 왔다가 진짜 고통만 받다가 감.....
사라졌으면.......하는 건 농담이구요
오늘따라 맛있는 거 먹었다고 올리는 사람들이
너무 부럽네여...
에혀 이게 뭐하는 짓인지
근데 맨날 이생각으로 그만두고 또 쳐묵쳐묵...
걍 독하게 참아볼랍니다.
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
죠떡, 짜장면, 탕슉, 치킨, 낚지덮밥, 제육, 삼겹살, 양념갈비.........................................
하아...............불닭보끔면..........
ㅠㅠㅠㅠㅠ
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