무릎 다쳐서 일주일정도 유산소 못하고 있었거든요

그런데 꾸준히 줄고 있던 체중이 2키로가 늘어버린거에요

며칠 사이에 ㅜㅜ

운동 시작한지 한달 됐고 78에서 74.9 까지 줄었었는데

어제는 77가까이 늘어났더라구요 ㅜㅜ 유산소를 못해서 그런가..??

마음만 조급해지고.. 올 봄도 이런 저질 몸으로 맞이할순 없어!! 크읍 ㅜㅜ

이러고 있었는데 치료 받으면서 무릎이 좀 괜찮아져서 오늘 유산소 30분만 해봤는데

몸무게가 75까지 줄었어요..ㅎㅎ 유산소 하루 했다고 줄어든건 아니겠죠?

무릎도 점점 괜찮아지고 있으니 다음주부턴 하체 운동도 다시 시작 해보려구요

엉덩이랑 허벅지에 알이 베기는 고통이 그리워요 ㅠㅜ