그래서 구매한 제품이 프로테우스사 스파르타 t5 19kg 짜리 노랑이를 구매하는데요

이때까지 술 담배에 의존하니 살만찌고 체력만 나빠져서 그러는데 운동량을 어느정도로 시작하는게 좋을까요??

몇분하고 몇분쉬고 이런게 있을까요 ㅎㅎ

아 그리고 저 제품이 괜찮은 제품인가요?? 인터넷보니 헬스클럽에서도 쓰는거라구해서 주문했는데요 이고진 바이크 901s가 훨씬 인기가많아보여서요 ㅎ

ㅎ 가격도 거의 4배이상 차이나구요 ㅎㅎ 그정도 값어치를할까요... 아무래도 몸무게가 좀 나가는편이라 안전이 최우선이라고해서 가격대가 좀있는걸로 

고르긴했는데.. 

밑도끝도없이 시작하려니 답답해서 한번 올려봅니다 ㅎㅎ

내일부터 화이팅입니다!!