하루도 안빼먹고 줄넘기 사오천개씩하고
식단은 밥반공기 채식위주의반찬
치킨 피자 아이스크림 등등 간식 일체없음
2주째되는 오늘 몸무게를 처음으로 쟀는데, 0.5kg 빠졌네요
마른편도 아니고 경도비만되기직전인데.....
원래 하체근육이 많은편이라 더 늘지는 않았을거같아요... 혹여 늘었더라도 근육좀빼고싶구요
친구중에 예전에 다이어트하던애있는데 걔는 저녁만 식단조절하고 줄넘기 천개씩만 하루에해도 한달에 7킬로 감량했는데
체질이 다르다고는 하지만 비교되는건 어쩔수 없네요  하ㅜ 여러가지로 너무 속상해요 펑펑울었어요ㅠㅠ