운동으로 복싱을 하고있는 23살 여자인데요

스트레칭 1라운드, 줄넘기 5라운드연속 (약 18분, 2000개정도), 미트 4라운드 , 샌드백 5라운드

웨이트 3라운드 ( 복근,힙,팔 위주)로 하구있어욤

 

거 체육관에 눈에띄는 기구 하나가있는데 궁금해서요

관장님이 설치한거므로 관장님한테 이거 효과있어요? 묻기도 그렇고..

 

개인적으로 내 몸이 고통스럽고 힘들지않으면 운동이라고 생각이 안들어서요

 

근데 많은분들이 이 위에서 덜덜덜 거리시더라구요

이거 이름은 잘모르겠꼬 덜덜덜 떨어서 덜덜이 라고는 표현했는데

 

요게 살빼는데 도움이 되는건가요?

올라가있으면온몸의 살이 어마어마하게 떨리기는 하는데

 

어떤효과가 있나욤

인터넷에 어디서는 살빼는데 큰도움된다그러고, 어디서는 효과가 전혀 없다그러고..

 

궁금해서 질문 올려보았습니다