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운동시작했는데 이렇게 하면 빠질까요??
게시물ID : diet_42884짧은주소 복사하기
작성자 : marine★
추천 : 0
조회수 : 367회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/03/30 22:28:07
재택근무라서 시간이 좀 자유로워용 
저녁에 운동장 빨리걷기10바퀴 뛰기5바퀴 하는데요 
이렇게 하면 어플로 보니 4.5km정도 되더라구요
내일부터 월수금 낮에 pt받고 올때4킬로정도 거리라 걸어올껀데요
식단조절 좀 하고 요렇게 하면 많이 빠질까요 ??
재택시작하고서 살이 확 찌더라구요 ㅠ ㅠ
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