- 아침: 8시
팥 시루떡 반장 + 노란콩 시루떡 반장
사과 2쪽 + 귤 1개 + 수박 1조각
- 점심: 2시
고구마 큰 것 1개 + 바나나 1개 + 얼린 딸기 3개
오이 반개 + 아몬드 5개 + 삶은 계란 1개
딸기가 상할 것 같아서 냉동실에 얼렸더니.. 넘 마시쪙!!
점심 먹고 나서 바로 침대로...^^
30분 낮잠 잤어요...ㅎㅎ..ㅎ.................
- 근력 운동 (이소라 비디오)
이제 소라언니가 하는 양만큼은 식은죽 먹기예요.
양을 더 늘려야 할텐데.. 제 몸은 편한것만 좋아해서 그럴 생각이 없나봐요...
- 저녁: 5시
콩밥 (종이컵 반컵) + 찐 양배추 + 두부 버섯 된장찌개
- 유산소 운동
오늘 정말 게으름의 극치네요...
3시간 반 동안 걷기 걷기 걷기 걷기 걷기만.....
뛰어서 갔다오면 1시간 반이면 되는 거리를, 걸어서 시간낭비 ^_T
그래도 오는 길에는 4kg짜리 현미 들고 왔으니까 용서해주세요;;
하.. 먹을거 사들고오느라 뛰는걸 포기하는 나란뇬...
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