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게시물ID : diet_77288짧은주소 복사하기
작성자 : jangbal★
추천 : 0
조회수 : 209회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/08/11 15:17:00
아침에 밥먹고 마일리사이러스 다리운동+국민체조3set
저녁에 밥먹고 줄넘기 30분(약3000번정도)
이렇게 두달정도 운동하고있는데
체지방 빼는게 목표거든요.
한 3kg정도 몸무게가 줄었어요
잘하고있는건가요?? 좀 더디게 빠지는거 같은데 이정도 운동량을 더 늘려야하나요??
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