식이조절 질문입니다

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게시물ID : diet_77307짧은주소 복사하기
작성자 : 노이즈

추천 : 0
조회수 : 221회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/08/11 19:56:49

채소를 많이 먹고, 식사 대용으로도 하려는데 자취생이라 그런지 채소를 씻고 샐러드를 만들 시간적 여유가 날지 모르겠네요.

그래서 생각한게, 착즙기를 사서 과일과 채소를 즙을 내서 먹으면 식사대용에 채소 섭취 늘리는 식이조절도 되지 않을까 싶은데..

괜찮을까요? 즙만 먹는거보다 역시 채소 째로 먹는게 식이조절이 잘 될거 같긴 한데 그럴 정성이 없어서 ㅠㅠ

착즙기는 하루나 이틀치 즙 쫙 내버린 다음 마시면 될거 같아서요.

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