보건소에서 인바디를 찍었는데

 

체중을 얼마나 더 줄이는게 좋은지 모르겠네욤.

 

인바디상에서는 78kg까지 줄이라고 나와있긴한데 그건 상한선 아닌가요??

 

보시고 어느정도 체지방을 줄여야 하는지 알려주시면 감사하겠습니다.

 

이제 운동 3달차 들어가서

 

100.5키로로 시작해 현재 82.8키로 인데요.

 

더줄일수 있다면 어느정도가 적정선인지 궁금합니다!