키 176 몸무게 55
친구들은 저를 해골바가지라고 부릅니다. 
이제 못생긴 해골에서 그냥 못생기기만 한 사람이 되고싶습니다.
오늘은 헬스도 등록했습니다.

보충제 사서 식간에 운동전후로 먹으려 하는데
단백질함량이 좀 되는게 있고
단백질은 거의없고 탄수화물로만 된게 있더군요.

저는 몸에 근육을 붙여서 살을 찌우고싶은데,
단백질함량 있는걸 먹으면 안되는건가요?